¿Ya os habéis puesto los objetivos para el año que empieza? ¿Ya los habéis incumplido como yo?

Pues ahí van unas recomendaciones para que este año sea ese año en el que en lugar de cumplir un 10% cumplís un 90% de ellos!

  1. Ponte pocos objetivos y abórdalos de uno en uno: la multitarea no funcionar y no estamos preparados para focalizarnos en muchos objetivos al mismo tiempo!
  2. Concreta tu objetivo: si el objetivo es “Hacer deporte” la mente no se lo toma en serio, si digo “Voy a andar 3 días por semana” la mente lo asimila
  3. Los objetivos deben ser positivos: no pongas objetivos tipo “Voy a dejar de …”de nuevo la mente es caprichosa y el “NO” lo ignora…habría que reformularlo
  4. Apóyate en tus costumbres e increméntalo: por ejemplo para aprender inglés puedes ver tus series en VO
  5. Repite, repite, repite: para generar la costumbre y automatizarla es imprescindible repetirla

Pues nada, creo que tengo que hacer una revisión completa de mis objetivos!!! 😃 😃