El Efecto Akrasía: 3 Formas de batir la dilación o procrastinación

Akrasía es el estado en el cual actuamos en contra de nuestro mejor juicio. Es cuando hacemos algo aun sabiendo que deberíamos hacer otra cosa, o que deberíamos hacer mucho más. A lo que Sócrates y Aristóteles se referían con este término, es lo que hoy se denomina comodilación o falta de auto-control. Básicamente, la Akrasía es lo que te impide seguir adelante con lo que te propusiste hacer.

Aristóteles acuñó el término enkrateia como el antónimo de akrasía, y éstas serían las formas de usar la enkrateia.

1. Diseña tus futuras acciones. El mecanismo de compromiso.

2. Entiende la fricción.

3. Que no sea una intención en algún momento del futuro, sino una acción con una fecha fijada.

Leer más